Martignas-sur-Jalle

Le Qi Gong est une « gymnastique interne » basée sur la respiration et la circulation des énergies.Pratiquée en Chine depuis des millénaires, cette &quot;gymnastique de santé&quot; favorise la circulation de l&#x27;énergie vitale et du sang, tonifie les muscles, masse les organes internes et en améliore leur fonction, assouplit les articulations par des exercices utilisant des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques ( tout en douceur!) grâce à une bonne coordination entre la respiration et la concentration de l&#x27;esprit .Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n&#x27;y a pas de recherche de performance, chacun s&#x27;adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

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QIGONG ASM 

Nous serons présents :- samedi 02 septembre au Village des Associations et de l&#x27; Artisanat à Martignas ET- samedi 09 septembre au Forum des Associations à St Jean d&#x27;Illac.Les séances reprennent le mercredi 13 septembre à 14h00 avec Benoît et le samedi 16 septembre à 14h00 avec Isabelle à la salle des Arts Martiaux Lucie Décosse à Martignas.N&#x27;hésitez pas à venir essayer le Qi Gong, votre 1ère séance est gratuite.....

ASM QI GONG - Rentrée 2023-2024

Entre ciel et terre, nous essayons de trouver notre verticalité et à harmoniser notre yin et notre yang .. grâce à nos professeurs , tranquillement et avec le sourire!!😏. Le mercredi, Benoît nous enseigne les mouvements liés à l&#x27;automne (poumons-gros intestins) jusqu&#x27;au 19 octobre inclus, Bernadette attaquera quant à elle, l&#x27;hiver (reins - vessie) du 09 novembre au 14 décembre.Le samedi, Philippe a prévu de nous enseigner durant l&#x27;année &quot;les 15 mouvements du Bonheur&quot; (08 et 15 octobre) en alternance 2 semaines de suite avec Dominique qui ,lui, a repris les mouvements de base (01, 22 octobre). On respire, on respire!!!!!!😊Vous pouvez nous rejoindre le mercredi de 14h00 à 15h15 et le samedi de 14h00 à 15h15 (hors vacances scolaires) à la salle des arts martiaux (près de la salle Gérard Philippe). Votre séance d&#x27;essai est gratuite.Contact: asm.qigong@gmail.com - 06 04 48 75 74

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La saison du Qi Gong a commencé, vous pouvez encore nous rejoindre !!!

Nous serons présents Samedi 03 septembre au Village des Associations. Les séances reprennent mercredi 07/09 de 14h00 à 15h15 avec Benoît ET samedi 10/09 de 14h00 à 15h15 avec Philippe à la Salle des Arts Martiaux Lucie Décosse (près de la Salle Gérard Philipe) à Martignas s/jalle.Venez nous rejoindre, nous vous proposons une séance d&#x27;essai gratuite.A très bientôt.

Rentrée ASM Qi Gong

Nous clôturons l&#x27;année 2021 avec les séances suivantes: - Mercredi 08 Décembre avec Benoît- Samedi 11 Décembre avec Philippe- Mercredi 15 Décembre avec Benoît- Samedi 18 Décembre avec Philippe.Nous vous souhaitons d&#x27;excellentes fêtes de fin d&#x27;année en pleine forme.

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séances décembre 2021

voici le calendrier des séances de novembre et début décembre:-  Samedi 06 Novembre avec Philippe- Mercredi 10 Novembre avec Benoît-  Attention: pas de séance le Samedi 13 Novembre- Mercredi 17 Novembre avec Benoît-  Samedi 20 Novembre avec Philippe-  Mercredi 24 Novembre  avec Bernadette-  Samedi 27 Novembre avec Dominique-  Mercredi 01 Décembre avec Bernadette-  Samedi 04 Décembre avec DominiqueSalle des Arts Martiaux Lucie Décosse de 14h00 à 15h30

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Séances qi gong novembre

Les prochaines séances auront lieu:les samedi 23 octobre et 06 novembre de 14.00 à 15.30et mercredi 10 novembre.Attention : pas de séance samedi 13 novembre

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les prochaines séances

Séances: - mercredi 06/10 avec Benoît de 14h00 à 15h15 - samedi 09/10 avec Philippe de 14h00 à 15h15Les inscriptions commencent mercredi 06/10 et samedi 09/10Plusieurs possibilités:- Forfait Song Jin 150€ séances hebdomadaires mercredi ou samedi- Forfait Yin Yang 200€ séances hebdomadaires mercredi et/ou samedi- Pass Qi Gong 70€ carte annuelle 10 séances mercredi ou samediou - à la séance 10€

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les inscriptions commencent...!

séance samedi 02 octobre 2021 avec Florence

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Séance Samedi 25 Septembre 2021

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Attention séance du samedi 03 juillet 

Nous allons, tous ensemble, profiter de ce mois de juin pour &quot;repenser&quot; notre section Qi Gong pour la saison 2021-2022: - de NOUVELLES METHODES - un NOUVEAU CRENEAU : les mercredi à 14h00 (en plus du samedi 14h00 également).A vos agendas : les séances auront  lieu à la salle des Arts Martiaux à 14h00 :- les mercredis  09, 16, 23 et 30 juin- les samedis     12, 19, 26 juin  et 03 juilletPour ces tests :- votre 1ère séance est GRATUITE et  uniquement pour ces tests,- une participation de 5€ par personne et par séance vous sera demandée(au lieu des 12€ pratiqués habituellement).N.B.: Pour respecter les mesures sanitaires (quota de personnes dans les salles), merci de communiquer vos dates de présence à l&#x27;adresse asm.qigong@gmail.com.A très bientôt,Portez vous bien