Martignas-sur-Jalle

Le Qi Gong est une « gymnastique interne » basée sur la respiration et la circulation des énergies.Pratiquée en Chine depuis des millénaires, cette &quot;gymnastique de santé&quot; favorise la circulation de l&#x27;énergie vitale et du sang, tonifie les muscles, masse les organes internes et en améliore leur fonction, assouplit les articulations par des exercices utilisant des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques ( tout en douceur!) grâce à une bonne coordination entre la respiration et la concentration de l&#x27;esprit .Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n&#x27;y a pas de recherche de performance, chacun s&#x27;adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

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QIGONG ASM 

Séances: - mercredi 06/10 avec Benoît de 14h00 à 15h15 - samedi 09/10 avec Philippe de 14h00 à 15h15Les inscriptions commencent mercredi 06/10 et samedi 09/10Plusieurs possibilités:- Forfait Song Jin 150€ séances hebdomadaires mercredi ou samedi- Forfait Yin Yang 200€ séances hebdomadaires mercredi et/ou samedi- Pass Qi Gong 70€ carte annuelle 10 séances mercredi ou samediou - à la séance 10€

les inscriptions commencent...!