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Martignas-sur-Jalle

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Yoga Martignas

Cours Yoga d'Été

Cours de Yoga Kundalini, relaxation et méditation.Science ancienne rattachée à la tradition tantrique du nord de l&#39;Inde, le Yoga Kundalini synthétise toutes les autres formes de Yoga.Utilisant le potentiel d&#39;énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en chacun de nous, la pratique du Kundalini Yoga contribue à l&#39;épanouissement et à l&#39;harmonisation de tous les aspects de la personnalité humaine.Constitué d&#39;un large éventail de techniques, ce yoga dynamique purifie le corps en agissant sur ses différentes fonctions.Les cours de Yoga Kundalini sont transmis sous forme de &quot;kriya&quot;, exercices complets qui allient des postures dynamiques, des respirations (pranayamas), des mantras (sons), différents bouclages énergétiques (mudra), une intention et la concentration. Les mantras utilisés peuvent être parlés, chantés ou/et dansés librement.S&#39;ajoutent à ces kriyas, une relaxation profonde (moment indispensable d&#39;intégration) et des méditations (afin de calmer le mental).&quot;Le Yoga Kundalini est une science, mais le plus important reste la pratique...&quot; (Yogi Bhajan)