Martignas-sur-Jalle

Bienvenue à l&#x27;ASM Aïkido, une école d&#x27;Aïkido conviviale, ouverte à toutes et à tous.Cours les mercredis- De 18h00 à 19h00 pour les 8-13 ans- De 19h00 à 20h30 pour les ados à partir de 14 ans et les adultesCours les samedis- De 9h30-11h00 pour les ados à partir de 14 ans et les adultesLes cours sont assurés par Chrystelle Mouginot, 4ème Dan, DE Aikido. Qu&#x27;est-ce que l&#x27;Aïkido ?L&#x27;Aïkido a été créé par Morihei Ueshiba. C&#x27;est un art martial dynamique qui permet de se défendre efficacement en toute situation sans utiliser la violence. Il est accessible à tous. Il est basé sur l&#x27;esquive et l&#x27;utilisation de la force de l&#x27;adversaire. Il y a différentes techniques de projections, contrôles et immobilisations.

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Stage animé par Patricia Lucide 5 ème dan Aïkikaï