Bienvenue à l'ASM Aïkido, une école d'Aïkido conviviale, ouverte à toutes et à tous.

Cours les mercredis

- De 18h00 à 19h00 pour les 9-13 ans

- De 19h00 à 20h30 pour les ados à partir de 14 ans et les adultes

Cours les samedis

- De 9h30-11h00 pour les ados à partir de 14 ans et les adultes

Les cours sont assurés par Chrystelle Mouginot, 4ème Dan, DE Aikido.

Qu'est-ce que l'Aïkido ?

L'Aïkido a été créé par Morihei Ueshiba. C'est un art martial dynamique qui permet de se défendre efficacement en toute situation sans utiliser la violence. Il est accessible à tous. Il est basé sur l'esquive et l'utilisation de la force de l'adversaire. Il y a différentes techniques de projections, contrôles et immobilisations.