🌟 Stage de Self-Défense - Dimanche 16 février 🌟

📩 Inscriptions : Par mail ou téléphone auprès de Grégory.

Un stage pour apprendre, comprendre, vous entraîner, vous perfectionner et vous mettre en situation dans une ambiance conviviale. 🥋💪

💡 Au programme :
✅ Self-défense - généralités
✅ Aspect négociation 🤝
✅ Le stress et sa gestion 😌
✅ Rituels et profils d’agresseurs 🕵️
✅ Techniques de défense 🛡️
✅ Mises en situation 🎭
✅ Scénarios et bien plus encore !

🍱 Pensez à prévoir un pique-nique pour le midi (nous mangerons au dojo).

⏰ Horaires : Dimanche de 10h à 16h
📍 Lieu : Dojo de Biganos, rue Pierre de Coubertin, 33380 Biganos

✨ Quelques retours des précédents participants :
💬 "Un super stage mêlant théorie et pratique dans une super ambiance ! À refaire ! 👍"
💬 "Coach au top avec des participants attentifs et engagés ! Vivement le prochain ! 🙌"
💬 "Stage très intéressant, entre techniques et approche théorique. Du sérieux et du plaisir d’apprendre ! 👏"
💬 "Journée enrichissante, riche en informations et en pratique. Merci Grégory pour ton professionnalisme et ta patience ! 🙏"

🌟 Ouvert à tous (non licenciés compris), à partir de 12/13 ans.

📞 Pour toute question, contactez Grégory directement.

📢 Partagez l’information et venez nombreux ! On vous attend sur le tatami ! 💥