Martignas-sur-Jalle

Le club vous propose plusieurs activités. Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux ou les pratiquer toutes. Ces pratiques peuvent être accès sur le loisir ou la compétition et s&#39;adaptent à vous.JUDO: Sport Olympique d&#39;opposition à but éducatif. Par le jeu et avec son code moral, le judo est un sport socialisant. Il contribue à l&#39;épanouissement physique et au développement des règles de comportement. A partir de 4 ans.JUJITSU: Art martial (traditionnel), sport de combat polyvalent (loisir et/ou compétition) mélangeant karaté (atemi à distance), judo (projections et amenées au sol) et jujitsu brésilien (sol) et aspect self defense comprenant les techniques de frappes, de projections, de luxations, d&#39;étranglements et d&#39;immobilisations. A partir de 10 ans pour le Jujitsu Kids.TAISO: Coordination, entretien cardio-respiratoire, renforcement musculaire, alliant les étirements et la relaxation. C&#39;est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme et il peut représenter une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté). Le tout dans une ambiance conviviale.Les cours ont lieu dans la maison des Arts Martiaux Lucie Decosse (championne Olympique de Judo) avec une surface de 300m2 de tatami.

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ASM JUDO JUJITSU TAISO SELF DEFENSE

Pour obtenir leur ceinture de couleur (ici verte et marron), les élèves doivent présenter différents UV.Sur cette vidéo il s&#x27;agit de l&#x27;UV, attaques imposées / défenses libres.Le Jujitsu comprend 3 aspects: Jujitsu sportif, jujitsu traditionnel et la self defense.Les cours ont lieu les lundi et jeudi de 19h30 à 21h dans la maison des arts martiaux Lucie Decosse à Martignas sur Jalle. A partir de 12 ans pour le cours ados adultes. Et Jujitsu kid&#x27;s pour les enfants nés en 2011/2012 les lundi et vendredi de 18h30 à 19h30.N&#x27;hésitez pas à nous contacter.

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Jujutsu - techniques libres passage de grades -